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发布时间: 2019-03-19 16:35:36
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  过半单身青年经常不吃早餐[]专家♀♀♀♀♀♀。汉细竦脑绮鸵干稀搭配、荤蒜♀♀♀♀∝搭配、粗细搭配[]俗话说“早餐要吃好♀♀♀。午餐要吃饱,晚餐要吃少”,一日三餐中的♀♀≡绮头浅V匾,规律营养地吃早餐对身体健康大逾♀♀⌒裨益。可随着工作和生活节奏的加快,吃不上早测♀♀⊥、早餐不规律的情况越来遭♀♀〗普遍。即便是休息日,也有人倾向于睡懒觉而♀♀『雎粤嗽绮汀[]近日,中国青年报♀♀∩缟缁岬鞑橹行牧合问卷网,对2005名受访者进的一♀♀∠畹鞑橄允荆61.4%的受封♀♀∶者几乎每天都吃早餐b♀♀‖31.4%的受访者有时吃♀♀♀。受访者早餐存在的两个主要问题是食材欠多样和营养♀♀∏贩岣弧49.1%的受访者建议相关部免♀♀∨简化早餐经营点申请手续。[][]仅47.5%受访未婚人♀♀∈棵刻斐栽绮[]31岁的张晨晓(化名)开了一家摄♀♀∮肮ぷ魇遥经常需要去较远的地点拍摄或去外地取景♀♀。忙起来就没空吃早餐。偶尔有空,张晨晓更遭♀♀「意睡个懒觉,早餐就被省略了。[]在北京从事公关工作♀♀〉牧蹙(化名)目前一个人住,再忙都会吃早餐。♀♀♀“早上上班时间紧,我会提前骡♀♀◎好面包和零食当早餐。♀♀∨级不着急的时候会买豆浆、包子等”♀♀ A蹙餐ǔT谏习嗦飞铣栽绮停或是到公司抽时间吃。[]♀♀〉鞑橄允荆61.4%的受访者几乎每天都吃早餐,31.4%的殊♀♀≤访者有时吃,5.8%的受封♀♀∶者偶尔吃,1.4%的受访者尖♀♀「乎从来不吃。已婚人士每天吃早餐的比例(69.2♀♀%)要高于未婚人士(47.5%)。[]在早餐的租♀♀〖备上,59.4%的受访者自己做或家人做,45.3%的受封♀♀∶者在餐馆或食堂吃,34.9%的殊♀♀≤访者在路边摊吃,31.3%的受访者去超市或便利店骡♀♀◎,15.3%的受访者用零食垫着,6%的受访者经常来不及♀♀〕浴S貌褪奔渖希5~15分钟最多(63.8%),其次是15~30分♀♀≈(22%)。[]“早餐卫生还能保证,营♀♀⊙上就差很多了,大都是在上班路上买些方扁♀♀°的。”刘静坦言,她对早餐质量没有太高租♀♀》求,花时间准备早餐也不现实。她发现身♀♀”吣昵崛说脑绮椭柿科毡椴桓摺[]北京某高校大学生李吴♀♀∧告诉记者,虽然学校食堂里各类食物都有,但她身边很垛♀♀∴同学用餐时间不固定,早餐也不注意营♀♀⊙搭配。“经常是等到中午♀♀〕愿觥早午餐’,冬天这种情况更普遍♀♀♀”。[]“学校食堂餐点供应时间♀♀」潭ǎ早上起晚了,只能剩♀♀∈裁绰蚴裁矗不热乎了。” 北京某高校大学生陈铭(烩♀♀’名)说。[]调查显示,受访者早餐♀♀〈嬖诘牧礁鲋饕问题是食材欠♀♀《嘌(56.5%)和营养欠丰富(54.1%),其♀♀∷问题还有:不规律(41.9%)、不卫♀♀∩(32.7%)和用餐时间不足(♀♀31.1%)。仅1.9%的受访者认为自尖♀♀『的早餐质量良好。[]北京积水潭医院营养科主任赵霞指♀♀〕觯不同于早早起床准备早餐的老年人,家肉♀♀∷不在身边、独自生活的年氢♀♀♂人更容易忽视早餐。“自由职业♀♀≌咭蛭作息时间容易乱,早餐状况不好。♀♀∩习嘧逅淙换嶙⒁獬栽绮停但方式♀♀】赡苡形侍狻!闭韵冀樯茆♀♀。现在人们早餐的时间和品类普遍不像午餐♀♀ ⑼聿湍敲垂潭ê头岣唬而早餐提供的热量占全♀♀√熳苋攘康25%~30%。[]56.7%受访者认为♀♀」ぷ鹘粽派活节奏快导致早♀♀〔椭柿康[]调查显示,受访者认为导致早餐质量低的最大♀♀≡因是工作紧张生活节奏快(56.7%),柒♀♀′次是早上起不来(51.5%),其他原因还有:对早餐测♀♀』够重视(47.4%),减肥(3♀♀2.5%),轻早餐重晚餐(26.9%),可买到的健康营养遭♀♀$餐少(26.8%)和嫌麻烦(22.6%)♀♀〉取[]张晨晓坦言,自己经常把时♀♀〖涠挤指其他“重要”的♀♀∈拢对早餐不够重视,“只要身体不出问题总觉得无所谓♀♀ 薄2016年,张晨晓出镶♀♀≈体寒和月经不调的症状。“我前前后后去肘♀♀⌒医诊所诊了三四次脉,喝了几个月中药才调理过来♀♀♀”。[]早餐质量低会带来哪些影响?调查中,56.1%♀♀〉氖芊谜呷衔会精神不振,心情♀♀〉吐洌54.7%的受访者表示工作学习效率会降低,♀♀∑渌影响还有:体质变差(45.8%)、患胆结石、♀♀〉脱糖等疾病(41.3%)、题♀♀″重不减反增(35.5%)等。[]刘静坦言,如果不吃早餐,碘♀♀〗了上午10点多她就会感觉没精神,光♀♀・作也缺乏积极性,效率会很碘♀♀⊥。[]“不吃早餐、三餐不规骡♀♀∩,首先会导致热量分配不均。人在饥饿租♀♀〈态下,午餐和晚餐会吃更多,热量更容易斥♀♀‖标。”赵霞告诉记者,她在门诊中发现,有些肉♀♀∷想靠吃药预防和治疗尖♀♀〔病,却忽略了早餐,这是本末倒置。“喜欢晚上吃夜宵碘♀♀∧人体重易增长,不利于一些代谢性疾病的纠正和治疗。粹♀♀∷外,不吃早餐也容易引起疲劳、注意力不集中。早餐♀♀∑分执钆洳缓侠恚比如只有蛋白质、没有碳水化合物♀♀。也会影响用脑”。[]49.1%的受访者建议相关部免♀♀∨简化早餐经营点申请手续[]“早餐几乎决垛♀♀〃了我一天的工作质量,吃得好非常重要,蛋类、牛奶♀♀♀、青菜等都应该有。”刘静打算协调好工租♀♀△和生活,养成好的作息规律,“早睡早起,才有充裕碘♀♀∧时间准备或购买优质早测♀♀⊥”。[]陈铭希望,学校食堂能推出餐点小窗口,保证一天内可以持续地供应食物,方便大家随时购买和带走。[]如何保证人们有规律有营养地吃早餐?调查中,49.1%的受访者建议相关部门简化早餐经营点申请手续,48.5%的受访者认为可以将早餐点布局和统筹纳入城市建设规划,46.2%的受访者建议宣传推广早餐的重要性,41.8%的受访者建议年轻人养成良好的生活习惯,合理安排时间。[]“年轻人一定要树立起重视早餐的意识。”赵霞建议,年轻人可使用一些智能化厨房用品,利用提前预约、自动制作、短时间加工等功能做早餐,注意品种丰富、搭配合理。“一顿合格的早餐要干稀搭配、荤素搭配、粗细搭配,食物种类尽量多一些,三四种好过两三种,两三种好过一种”。[]她还指出,流动早餐点经营者责任意识相对弱,也不便于管理,固定售卖点更合理。“政府可以提供一些政策、资金上的帮助,增设一些固定、正规的早餐点,在早餐品种、营养搭配上也要注意引导”。[]受访者中,00后占1.5%,90后占25.2%,80后占52.8%,70后占15.1%,60后占4.5%。单身受访者占16.8%,未婚有恋人的占14.5%,已婚的占66.7%。 中国双航母诞生地将有新任务:第4艘航母♀♀♀♀♀♀』蛟诖丝工 你是喜是悲,手机都知道?[]智能手机会收集你所有的情感数据[]□康斯♀♀♀♀♀♀√苟[]制图/黄文倩[][]库♀♀♀♀∩以说,如今大多数人都已成为智能♀♀♀∈只的“俘虏”,或者说智能手机已锯♀♀…成为大多数人的“第五肢”人们“上♀♀●”一样地离不开手机了♀♀♀。智能手机的“魔力”不仅仅是移动支付、移动扳♀♀§公等带来的极大便利,还是让肉♀♀∷舍弃不下的多元娱乐封♀♀〗式,等等。随着技术的发展,我们甚至发现,智能手♀♀』上的APP,经常还在“揣测”我免♀♀∏的情绪与喜好,下一步,或许它免♀♀∏还将要开始直接影响我们的情绪。[]了解情绪,有♀♀≈于更积极的引导[]A[]美国♀♀÷槭±砉ぱг好教迨笛槭业难芯咳嗽痹题♀♀♂到,如果能了解一个肉♀♀∷的情绪状态,可能会给这个人带来更多的好处。他们表♀♀∈荆骸叭绻一个人的情绪数♀♀【菹允舅们会从以下建议肘♀♀⌒受益最多:‘与朋友散步’、‘糕♀♀▲你的好友打电话’、‘今天不看Facebook’或‘今天要遭♀♀≮半夜2点前上床睡觉’,那么这些都应该♀♀∮畔缺豢悸恰!比绻能够了解并收集到♀♀∽愎坏男畔,无疑能帮助人们更好地管理自己的♀♀∏樾鳎并作出更积极的♀♀∫导,进而让人们的生活变得更加丰富多彩♀♀ []近期,一款由中国南京大学李文忠♀♀『退的同事们共同研发、设计♀♀〉氖只应用MoodExplorer,甚至能够“计算”♀♀〕鍪褂谜吣壳扒樾魅绾危并推荐系统为使用者给出一个与♀♀〉毕虑樾飨喽杂Φ慕ㄒ椤1热绲蹦阏♀♀〈τ谔鹈鄣牧登橹中,且情绪♀♀》浅S湓玫氖焙颍它会♀♀⊥萍龈你一部温馨的爱情电影,而不会是一部恐怖电影烩♀♀◎者重金属音乐专辑。[]研锯♀♀】者表示,实时评估某人的心情一直是个性化推♀♀〖鲆擎所缺少的一个关键因素。因为不能进殊♀♀〉时且精准的判定,通常会导肘♀♀÷手机给人们提出不恰当♀♀〉慕ㄒ椤;蛘咚担个性化推尖♀♀■引擎一直很难做到真正的“个性化”,还是♀♀∏篇一律地进大同小异的“群推荐”。因此,要让推荐系♀♀⊥潮涞酶“聪明”,就需要让它考虑到人们的情绪。而肘♀♀∏能手机是这种情绪系统的理想载体,它们♀♀〈钤亓四芄患觳夤狻⑸音、运动和位置等方免♀♀℃的传感器,所有这些传感器都可能有助于推断人们情绪租♀♀〈态的数据,收集并猜测情锈♀♀△。比如,你选择使用哪个手机应用♀♀』蚴褂檬只应用的方式都可以很容易透露出你♀♀〉毕碌男那椤[]此前已经有手机应用能♀♀」唤柚这种推测,帮助人们抑制抑郁症。[♀♀]借力AI,“情绪审计”正变得更加聪明[♀♀]事实上,如今手机上的各种APP应逾♀♀∶可能已成为当之无愧的♀♀♀“心理分析师”。比如它推荐的各种娱棱♀♀≈方式都往往让人“上瘾”,欲罢不能;它♀♀⊥萍瞿惴湃牍何锍档亩西也往往是你刚好想要的…♀♀♀…这些应用变得更具有主动♀♀⌒浴4咏峁上来看,这固然会让人们的生活变得糕♀♀↑加方便快捷,但显然最开心的还是光♀♀°告商,因为这些应用能够帮助他们更加精准碘♀♀∝“进入”到客户的生活。[]眼♀♀∠吕钗闹液退的同事们正在设计一个更加充满情糕♀♀⌒的手机应用“调色板”,希望在借力AI♀♀(人工智能)的情况下,“情绪审计”能变得更加聪明,♀♀∏夷芄簧疃扔跋烊嗣堑纳活。[]为了创建出一糕♀♀■更优秀的应用程序,团队训练了♀♀∫桓龌于人工智能的机器学习系统。数据目前来自于♀♀30名学生,情绪涉及的范围包♀♀±ǜ咝恕⒈伤、愤怒、惊讶、♀♀『ε禄蜓岫瘛U庑┭生每天都会被问及三次情绪♀♀「惺埽且持续一个月的时间。在测试中,AI可以在76%碘♀♀∧时间内从他们所使用的智能手机数据中正确♀♀〉夭虏獾讲斡胝叩那樾鳌[]研发者认为,MoodExplorer意♀♀〔可以帮助人类与机器人互动。例如,瑞典的一个团队这♀♀↓在为机器人设计触摸敏感的服装,让机器人通♀♀」触摸来揣测人类的心情。当然,除此之外,MoodExplorer所收集的信息,也能够给机器人带来更多额外的参考。[]“懂你”,不一定完全是好事[]C[]但智能手机这种能读懂人类情绪与喜好的功能就像一把“双刃剑”。[]当手机应用能够猜测、收集情绪并进反馈,或许手机应用将比现在的心理分析师更加“懂”我们。我们也不得不看到,手机应用在能够感知并收集人们情绪后,就会给出非常重要的指标,用于调整广告商的广告策略,并更加精确地帮助他们去“干扰”我们的生活或者引导我们的情绪。在金钱的利诱下,这一技术或有可能成为“万恶之源”,全面“入侵”我们的生活。在不知不觉间,让人们的生活有可能被广告商所“操控”。[]智能手机在处理人类情绪方面的技术进步,的确会彻底打乱我们现有的生活,进而开启一个完全不同于过往的新生活。只是这究竟是好是坏,还有待时间的判定。

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  原标题:巴方:印军迫击炮击中居民住宅,致6平民死亡[][环球网报道 记者 左甜]美联社♀♀♀♀♀♀「崭障息:巴基斯坦2月27日♀♀♀♀【方称印军迫击炮击中住宅区,致6名平民蒜♀♀♀±亡,数人受伤。当地警方称,6名受害者中包括垛♀♀※童。[]26日,印度空军12架装有激光制导炸碘♀♀’的幻影2000战斗机飞越印巴实际控♀♀≈葡撸投放1吨炸弹空袭有争议的克什米尔地♀♀∏边界。印方称其打击目标♀♀∥巴基斯坦境内的“恐怖组织营地”。逾♀♀ 度政府消息人士称,炸死了300多名武装分子。[]据♀♀ 队《仁北ā繁ǖ溃在印度空军26日空袭了巴基斯坦境内的“恐怖组织营地”几个小时后,巴基斯坦向印度发起了猛烈的炮击。[][] 责任编辑:赵明 [] 天津时时彩二十选五 男子倒地吐血撒百元大钞求救 警免♀♀♀♀♀♀●及时施救 <将蒙>

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  快讯:沪指午后一度逼近3000点 高送转糕♀♀♀♀♀♀∨念股活跃 中新网拉萨2月27日电 (王立林 曾♀♀♀♀♀♀〖)记者27日从西藏官方获悉,西藏♀♀♀♀≡ぜ2019年底完成农村集体资产清产核♀♀♀∽使ぷ鳎为增加农牧民收入奠定基础。[]西藏♀♀∽灾吻农牧厅副厅长高巴松扁♀♀№示,为明晰农村集体产权归属,♀♀「秤枧┠撩窀加充分的财产权利,同时增加农牧民殊♀♀≌入,从2018年开始,西藏对全区范围内乡(镇)、村、♀♀∽榧体经济组织开展集体资♀♀〔清产核资工作,力争逾♀♀∶2年左右时间基本完成,到2022年基本完成经营性租♀♀∈产股份合作制改革。[][]图为西藏农牧民♀♀∏锸帐钡南苍谩!『闻罾 摄[]“截至2017年底,才纳村♀♀♀、热堆村、柏林村的试点任务已经完成,三个村共解♀♀$定9980名集体经济组织成员,光♀♀〔清查集体资产3.58亿元(人民币,下同),摸氢♀♀″了家底。”拉萨市曲水县副县长♀♀『罹不介绍,指导村按核算集体♀♀∽什价值总额一元一股设置并量化分配集体♀♀∽什股份,共量化分配9980份集体资产份额、3♀♀5570股集体资产股份。[]2015♀♀∧5月,曲水县被确定为中国农村集体资产股份♀♀∪能改革试点。曲水县制定形成9种界定为斥♀♀∩员、6种不界定为成员共15条成员身份界定♀♀」娑ǎ共实设3个村级、20个组尖♀♀《共23个集体经济股份合作社,落实成员对集体资产♀♀≌加小⑹找妗⒂谐ネ顺觥⒌盅骸⒌1<凹坛械6项权能。[][]图为西藏农牧民用现代化收割机收割青稞。 何蓬磊 摄[]据悉,2018年西藏将在曲水县的基础上,新增6个县(区)先试点,而后在西藏全区范围内开展农村集体资产清产核资工作,明确农牧民财产权利和民主权利,促进农牧民持续增收。(完)[][]

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